La Roue du Mieux-Être

C’est LA question que se pose toutes les Explor’Actrices. Par où commencer lorsque l’on veut prendre soin de soi, apprendre à mieux se connaître et à se mettre en mouvement quand on est une grande spécialiste de la procrastination ou, au contraire, celle du burn-out en tout genre ?

LA ROUE DU MIEUX-ÊTRE

Lorsque l’on se sent prête à travailler à son épanouissement personnel et que l’on ne sait pas vraiment par où commencer, je trouve qu’il n’y a rien de mieux que de débuter sa quête, la quête de soi, par « La Roue du Mieux-Être ».

Une activité ludique, intuitive et créative pour celles qui veulent :

  • Faire un point d’étape après une année bien trop agitée
  • Célébrer les réussites et nommer ce qu’il reste à entreprendre
  • Poser une intention pour l’année à venir et la décliner en objectifs
  • Se mobiliser pour oser se mettre en mouvement et se donner les moyens de réussir

La roue du mieux-être, que l’on retrouve souvent sous le nom de  » Level 10 Life  » pour celles qui ont un Bullet Journal, c’est un outil de développement personnel très intéressant car il nous permet facilement de faire le point sur notre situation actuelle.

Sorte de photographie à l’instant, il met en évidence les 10 principales catégories constitutives du mieux-être au quotidien : lieu de vie, couple, famille, amis, finances, travail, loisirs, développement personnel, santé et spiritualité.

Installez-vous confortablement dans un endroit calme, servez-vous votre boisson chaude préférée et ouvrez une nouvelle page de votre carnet !

Cliquez sur l’image pour télécharger votre livret d’activités !

ET MAINTENANT ?

Je vous invite à partager en commentaire votre expérience :

  • Avez-vous téléchargé et réalisé votre roue du mieux-être ?
  • Quelle est LA catégorie qui a retenu toute votre attention ?
  • Par quelle action allez-vous commencer pour gagner un point de satisfaction en + ?

J’ai hâte de vous lire et d’en apprendre plus sur vous !

Publié par Caroline_Cressot

J’aide les femmes à prendre soin d'elles, à mieux se connaître et à se mettre en mouvement pour mener sereinement et en confiance les projets de vie (personnels comme professionnels) qui leur tiennent à cœur !

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