C’est LA question que se pose toutes les Explor’Actrices. Par où commencer lorsque l’on veut prendre soin de soi, apprendre à mieux se connaître et à se mettre en mouvement quand on est une grande spécialiste de la procrastination ou, au contraire, celle du burn-out en tout genre mais qu’on a envie de donner une nouvelle impulsion à son parcours professionnel au service de ses projets de vie ?
LA ROUE DU MIEUX-ÊTRE AU TRAVAIL
Lorsque l’on se sent prête à travailler à son épanouissement personnel et que l’on a envie de commencer par dépoussiérer sa situation professionnelle, je trouve qu’il n’y a rien de mieux que de débuter sa quête, la quête de soi, par « La Roue du Mieux-Être au Travail ».
Une activité ludique, intuitive et créative pour celles qui veulent :
- Faire un point d’étape dans leur parcours professionnel
- Célébrer les réussites et nommer ce qu’il reste à entreprendre
- Poser une intention pour l’année à venir et la décliner en objectifs
- Se mobiliser pour oser se mettre en mouvement et se donner les moyens de réussir
La roue du mieux-être, que l’on retrouve souvent sous le nom de » Level 10 Life » pour celles qui ont un Bullet Journal, c’est un outil de développement personnel très intéressant car il nous permet facilement de faire le point sur notre situation actuelle.
Sorte de photographie à l’instant, il met en évidence les 10 principales catégories constitutives du mieux-être au quotidien : lieu de vie, couple, famille, amis, finances, travail, loisirs, développement personnel, santé et spiritualité.
Pour ma part, j’ai repris ce concept et j’ai choisi d’aller plus en profondeur sur la catégorie travail. Vous le savez, c’est mon sujet d’Expertise et j’ai à cœur de vous aider à trouver ou à créer le job fait rien que pour vous. Une activité professionnelle rémunérée qui contribue à sa façon à votre épanouissement personnel.
Grâce à cette activité, vous allez rapidement et efficacement savoir par où commencer.
Est ce qu’il s’agit d’améliorer votre situation professionnelle actuelle ?
De lancer en parallèle votre side project ?
De tout arrêter et de vous réinventer grâce à une reconversion professionnelle ?
Peut-être créer votre entreprise ?
Et bien sûr, tout un tas d’autres possibilités selon votre situation personnelle, vos envies, vos aspirations et les besoins du monde !
Alors, installez-vous confortablement dans un endroit calme, servez-vous votre boisson chaude préférée et ouvrez une nouvelle page de votre carnet !
ET MAINTENANT ?
Je vous invite à partager en commentaire votre expérience :
- Avez-vous téléchargé et réalisé votre roue du mieux-être au travail ?
- Quelle est LA catégorie qui a retenu toute votre attention ?
- Par quelle action allez-vous commencer pour gagner un point de satisfaction en + ?
J’ai hâte de vous lire et d’en apprendre plus sur vous !
CAROLINE CRESSOT 