Les Portes de l’Hiver

Je ne sais pas si vous l’avez remarqué mais la douceur de l’automne fait chaque jour un peu plus de place à la fraîcheur de l’hiver. Si nos rythmes personnels sont définitivement chamboulés par la situation actuelle que nous continuons de traverser du mieux que nous le pouvons, la nature, elle, continue de poursuivre son grand cycle.  

Cela fait déjà quelques années que je porte une attention toute particulière au rythme des saisons et à la meilleure façon pour moi d’appliquer les grands enseignements de la nature dans un quotidien urbain bien agité.

Cette année pourtant, je dois bien l’avouer, j’ai quelques peu perdu certains de mes repères et il m’a fallu déployer mille et une bonnes pratiques pour éviter de perdre pied entre deux confinements. Oui, même à nous, les professionnels de la santé, du mieux-être et de la relation d’aide, cela nous arrive 😉 

Alors hier, je me suis organisée tout un programme cosy pour me préparer à entrer sereinement dans le Temps de l’Hiver.  

Ce programme, j’ai décidé de le partager avec vous ! 

Je l’ai bien sûr adapté pour y mêler subtilement des guidances et des pratiques du mieux-être inspirées du coaching et de la sophrologie. Le tout saupoudré d’une touche de développement personnel, de visualisation positive et d’écriture introspective.  

Ce programme, je l’ai imaginé comme une série d’emails que vous recevrez tous les matins pour bien commencer votre journée et vous accompagner en douceur en cette saison si particulière.

Tous les jours, vous découvrirez un contenu inspiré et inspirant comme par exemple une guidance audio, une activité d’écriture introspective ou bien encore une activité de relaxation et bien d’autres surprises. En tout cas, il s’agira toujours d’une proposition ludique, créative et intuitive, accessible à toutes.  

Ce programme est-il fait pour vous ?  

Oui, oui et re-oui, si :

  • vous avez envie de vous initier aux pratiques mieux-être au rythme des saisons
  • vous vous sentez appelée à ralentir et à vous recentrer à l’approche de l’hiver
  • vous voulez apprendre à créer et à installer dans le temps vos rituels mieux-être
  • vous êtes prête à consacrer chaque jour 20 mn à votre développement personnel

Ce programme est définitivement pour celles qui ont besoin d’être guidées, un jour à la fois, pour prendre soin d’elles-mêmes au quotidien et qui ne savent pas par où commencer. 

J’ai tellement envie de vous en dire plus mais je préfère garder l’effet de surprise. 

Et comme je sais bien qu’une seule question demeure, voici le prix, un prix symbolique : 12 jours de contenu pour 21€ seulement. Un prix réduit pour permettre au plus grand nombre d’entre vous de rejoindre cette fantastique aventure. Une proposition clairement engagée. C’est aussi comme cela que j’aime prendre soin de vous.  

Et maintenant, comment participer ?  

Pour vous inscrire, rien de plus simple : « Je m’inscris au Programme » !

Si vous avez des questions, écrivez-moi, je me ferai un plaisir d’y répondre.    

Je suis si enthousiaste à l’idée de cheminer à vos côtés ! 

Caroline

Publié par Caroline_Cressot

J’aide les femmes à prendre soin d'elles, à mieux se connaître et à se mettre en mouvement pour mener sereinement et en confiance les projets de vie (personnels comme professionnels) qui leur tiennent à cœur !

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