Coaching

Ce qu’est vraiment le Coaching de vie

Le coaching à l’accompagnement sur-mesure d’une personne dans une démarche de changement, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime, jusqu’à l’atteinte complète des objectifs qu’elle s’est fixé pour réaliser sereinement et en confiance les projets de vie (personnels comme professionnelles) qui lui tiennent à cœur.

Le coaching est une technique de relation d’aide accessible à tous. Par le biais de différents outils, nous allons travailler ensemble au dépassement de vos freins, de vos croyances limitantes et de toutes les peurs qui vous court-circuitent et vous empêchent d’entreprendre les actions nécessaires à l’atteinte de vos objectifs.

Le coaching part du principe que le coaché, c’est à dire vous, a toutes les capacités, les talents et les ressources nécessaires pour élaborer lui-même les solutions et le plan d’actions dont il a besoin pour atteindre son objectif. Oui, définitivement, le coaching vous remet à votre juste place. Le premier rôle de votre vie !

Dans quel cadre peut on faire appel à un Coach ?

Voici une liste non-exhaustive des champs d’application du coaching de vie :

• Se préparer à un événement, un examen, un moment important
• Améliorer sa relation avec votre famille, vos proches, vos collègues
• Arrêter de procrastiner et vous mettre en mouvement
• Affronter et résoudre vos difficultés professionnelles
• Retrouver votre motivation pour atteindre vos objectifs ciblés.
• Identifier vos priorités pour optimiser votre quotidien
• Arrêter une mauvaise habitude, comme arrêter de fumer par exemple
• Développer une compétences, une capacité, révéler un talent
• Etc.

En pratique

Chaque séance se déroule en 3 temps :

• Un premier temps d’échange sur votre situation actuelle, votre problématique et vos besoins

• Un deuxième temps de travail avec des activités qui vous aident à surmonter les points de résistance et à vous (re)connecter à vos ressources personnelles, vos valeurs, vos aspirations, etc.

• Un troisième temps pour définir ensemble votre plan d’actions et vous mettre en mouvement immédiatement

Tarif

Séance individuelle personnalisée : 60€ pour 1 heure