Coaching

Ce qu’est vraiment le Coaching Professionnel

Le coaching professionnel, c’est l’accompagnement sur-mesure d’une personne dans une démarche de changement, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime, jusqu’à l’atteinte complète des objectifs qu’elle s’est fixée pour réaliser sereinement et en confiance les projets qui lui tiennent à cœur.

Le coaching est une technique de relation d’aide accessible à tous. Par le biais de différents outils, nous allons travailler ensemble au dépassement de vos freins, de vos croyances limitantes et de toutes les peurs qui vous court-circuitent et vous empêchent d’entreprendre les actions nécessaires à l’atteinte de vos objectifs.

Le coaching part du principe que la coachée, c’est à dire vous, a toutes les capacités, les talents et les ressources nécessaires pour élaborer elle-même les solutions et le plan d’actions dont elle a besoin pour atteindre son objectif.

Oui, définitivement, le coaching vous remet à votre juste place.

Explor’Actrice, un jour, Explor’Actrice, toujours !

Le premier rôle de votre vie !

En pratique

Chaque séance dure 1h30 et se déroule en 3 temps :

  • Un premier temps d’échange sur votre situation actuelle, votre problématique et vos besoins
  • Un deuxième temps de travail avec des activités qui vous aident à surmonter les points de résistance et à vous (re)connecter à vos ressources personnelles, vos valeurs, vos aspirations, etc.
  • Un troisième temps pour définir ensemble votre plan d’actions et vous mettre en mouvement immédiatement

Tarif

Séance individuelle « à la demande » :

  • 80€ pour 1 heure 30

Parcours d’accompagnement « Explor’Actrice » :

  • 360€ pour 6 semaines d’accompagnement dont :
    • 4 séances individuelles d’1 heure 30
    • 6 livrets d’activités pour poursuivre le travail initié entre les séances
Caroline Cressot

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