REVENIR A SOI


La vie active est toujours pleine de rebondissements et chaque jour, vous donnez sans compter toute votre énergie pour relever de nouveaux défis.

Lorsque les réserves s’épuisent, il est bon de s’accorder du temps pour soi.

Un temps précieux pour se recentrer et se ressourcer sereinement.

En portant attention aux messages de votre corps, en apprivoisant vos pensées, en réveillant vos sens et en accueillant vos émotions, vous allez prendre conscience de ce qui est bon pour vous.

Vous pourrez ensuite mettre en place des bonnes pratiques pour vous sentir mieux au quotidien et entreprendre pleinement les projets qui vous tiennent à cœur.

Découvrez ses bienfaits !

Par la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive, cette technique de relaxation permet de prendre conscience de ses ressentis pour un mieux-être au quotidien.

Tout commence par …

Une première consultation pour co-créer votre accompagnement personnalisé.

Pour vous, c’est un premier temps d’échange et de pratique où vous allez pouvoir présenter votre situation personnelle, vos envies, vos attentes et expérimenter un premier exercice de relaxation dynamique adapté à votre situation.

Ensemble, nous prenons le temps de définir avec clarté votre objectif d’accompagnement et d’organiser votre parcours sur-mesure.

>> Informations pratiques

  • Lieu : uniquement au Cabinet >> 10/12 rue Victor Hugo 91120 Palaiseau
  • Durée : 1h
  • Tarif : 80€ à régler sur place, en début de séance, chèque ou espèces