ZEN ET CRÉATIVE

IL ÉTAIT UNE FOIS …

L’esprit vif, agile, vous êtes douée d’une certaine sensibilité.

Vous avez mille idées en tête, l’envie de faire bouger les choses et de réaliser vos rêves.

Pour vous, chaque jour est un nouveau défi à relever. 

Vous êtes en quête de sens et de connaissances ! 

Vous êtes pleine de volonté et vous aimeriez tant être cette fameuse meilleure version de vous-même dont les médias parlent sans cesse. 

Seulement voilà, à trop vouloir bien faire, vous avez fini par vous épuiser, vous éparpiller, vous démotiver … oubliant qu’être soi suffit ! 

D’ailleurs, plus le temps passe, plus il vous est difficile de mobiliser votre capacité à vous mettre en actions pour les projets qui vous tiennent à cœur.  Et justement, des projets qui vous tiennent à coeur, vous en avez.  

Des projets de vie, personnels et professionnels qui vous font vraiment envie. 

Bien consciente de ce qui se joue pour vous, vous avez décidé de vous donner les moyens de les réaliser, d’oser enfin réussir. 

Mais voilà, même avec la meilleure volonté du monde, votre réserve d’énergie est bien trop fluctuante et il est difficile de vous mobiliser efficacement dans la durée pour mener à bien vos projets qu’ils soient personnels comme professionnels. 

Alors, épuisée, éparpillée, démotivée ou peut-être même un peu de tout ça à la fois, vous avez choisi de demander de l’aide, de vous faire accompagner. 

C’est là tout le rôle d’une Coach – Praticienne du Mieux-être. Mon rôle !  

Inspirez … Expirez … C’est le moment de vous (re)connecter à votre créativité !

LES TÉMOIGNAGES DES EXPLOR’ACTRICES

ANNE G.

Note : 5 sur 5.

J’avais besoin de calme et de concentration pour me reconnecter à ma créativité. Maintenant, je suis plus à l’écoute de ce dont j’ai besoin et je sais où puiser mes ressources pour créer.

RAPHAËLLE G.H.

Note : 5 sur 5.

J’avais déjà suivi le programme « les portes de l’hiver » qui m’avait apporté beaucoup de satisfaction alors j’avais très envie de renouveler ce type d’expérience. Ce parcours m’a apporté du plaisir. J’ai aimé passer du temps le soir, après le diner, à compléter mon carnet d’exploration. Cet accompagnement m’a obligé à trouver une boite de crayons de couleur et à m’en servir. C’est le plus grand cadeau que je n’ai jamais eu depuis longtemps ! Vos paroles sont magiques !

ELODIE M.

Note : 5 sur 5.

J’ai eu envie de me lancer dans l’aventure après avoir découvert votre compte inspirant et coloré sur Instagram. Je suis ravie du voyage ! J’ai découvert (et je découvre encore) des facettes de ma personnalité auxquelles je n’avais jamais vraiment fait attention et qui ne demande qu’à être exploitée. Merci pour cette dose créative qui m’a fait beaucoup de bien 🙂

UN PROGRAMME POUR ÉVEILLER VOTRE ESPRIT CRÉATIF

Pour vous, j’ai imaginé ce programme en ligne comme une série d’emails, au contenu inspirant et inspiré, que vous recevrez chaque matin pendant 21 jours.

Un parcours d’accompagnement en 3 étapes :

  • Semaine #1 – EXPLORER pour mieux appréhender votre profil personnel créatif
  • Semaine #2 – ACTIVER pour activer votre énergie créatrice au quotidien
  • Semaine #3 – BOOSTER pour développer votre créativité dans la durée

POURQUOI DEVRAIS-JE PRENDRE SOIN DE MA CRÉATIVITÉ ?

Soyez assurée qu’éveiller votre esprit créatif, ce n’est pas juste réaliser des activités de loisirs créatifs. C’est bien plus vaste que cela !

  • C’est prendre conscience que la créativité est une ressource personnelle indispensable à votre mieux-être au quotidien, une ressource que vous avez déjà en vous (si, si) et qui ne demande qu’à être développée pour vous aider à reconquérir votre pouvoir personnel
  • C’est s’autoriser à prendre du temps pour soi, un espace-temps de qualité pour vous ressourcer, rêver, flâner, passer de l’envie à l’idée et de l’idée au projet. La créativité est une énergie de vie qui ne demande qu’à être mise au service de vos projets personnels comme professionnels
  • C’est oser affirmer votre singularité, votre vibration personnelle, votre signature unique : tête, corps et cœur. C’est pouvoir dire au Monde, voilà qui je suis ! C’est prendre conscience de votre potentiel en renforçant votre estime de vous-même (confiance en soi, image de soi et amour de soi)

CE PROGRAMME EST-IL FAIT POUR MOI ?  

Oui, oui et re-oui, si :

  • Vous êtes enthousiaste, sensible et curieuse mais vous ne savez pas comment exprimer votre créativité
  • Vous aimeriez mettre en place des rituels créatifs au quotidien mais vous ne savez pas par où commencer
  • Vous voulez enfin prendre du temps pour vous et rien que pour vous pour vous ressourcer durablement
  • Vous voulez arrêter de procrastiner en ne remettant pas à demain ce que vous pourriez créer aujourd’hui
  • Vous voulez donner une nouvelle impulsion à vos activités en ayant de nouvelles idées et des projets qui vous ressemblent
  • Vous êtes prête à questionner votre dynamique personnelle pour vous donner les moyens de réussir et vous mettre en action

Ce programme est définitivement pour celles qui ont besoin d’être guidées pour prendre soin de leur énergie créatrice et qui ne savent pas par où commencer. 

COMMENT SE DÉROULE LE PROGRAMME ?

J’ai imaginé ce programme en ligne comme une série d’emails au contenu inspiré et inspirant que vous recevez chaque matin pendant 21 jours.

Chaque email contient :

  • 1 capsule audio, c’est à dire une guidance ou une sophro-relaxation à écouter

et/ou

  • 1 activité ludique, créative et intuitive à réaliser chez vous en tout autonomie

Vous recevez la première Lettre Zen & Créative et son contenu inspirant dès le lendemain matin de votre achat !

Si tout cela résonne pour vous, je serai ravie de vous compter parmi la communauté des Explor’Actrices « ZEN & CRÉATIVE »

LE TARIF ?

99€ au lieu de 129€, un petit prix spécial rentrée pour vous aider à vous lancer !

C’est le moment d’en profiter, non ?

LA F.A.Q .

Je n’aurais pas le temps le matin de prendre connaissance du mail et de réaliser l’activité proposée, pourrais-je quand même le faire le soir ?

Oui, bien sûr ! Chaque email est programmé pour arriver dans votre boite mail personnel tôt le matin pour que chacune, à votre rythme, vous puissiez découvrir son contenu et vous organiser comme bon vous semble dans la journée pour prendre un temps pour vous. Et si vous ratez une journée, tout va bien 🙂 Ici, il n’y a rien à réussir, rien à rater, tout est à expérimenter. Vous y reviendrez quand cela sera ok pour vous. Le contenu est accessible à vie !

Je n’ai jamais suivi de séance de sophrologie, de coaching et je ne suis pas vraiment créative, est ce qu’il y a des pré-requis pour suivre ce programme ?

Non, pas du tout ! J’ai justement imaginé ce programme pour le rendre accessible à toutes : qui que vous soyez et qu’importe où vous en êtes dans votre cheminement et vos pratiques personnelles. Tout est toujours expliqué dans le détail et chaque proposition est guidée pas à pas. Et puis, si vraiment, vous avez une question, vous pouvez m’écrire et je vous répondrais toujours avec plaisir.  

Comment savoir si ce programme est fait pour moi ?

Connectée à soi, à l’essentiel, tout gagne en clarté. Ecoutez-vous ! Demandez à la sagesse de votre tête, à votre corps et à votre cœur ce qui est bon pour vous. Si ça résonne alors lancez-vous !

Personne d’autre que vous ne peut prendre cette décision à votre place.

Tout commence par vous. Oui, vous !

Comment m’assurer de tenir dans la durée pour profiter de l’intégralité de ce programme ?

Prendre un engagement avec soi-même est un acte fondateur. En choisissant de vous inscrire à un programme, vous vous offrez la possibilité d’évoluer aussi bien professionnellement que personnellement.

C’est un travail, impliquant, confrontant mais ouvert aux possibles.

Et comme toujours, si vous rencontrez des difficultés : écrivez-moi ! Parfois, il suffit de quelques lignes pour se re-booster !

Ensemble, on est plus fortes !

Est-ce qu’il va me falloir imprimer mille et une feuilles pour suivre ce programme ?

Le respect de la nature est une valeur qui me tient beaucoup trop à cœur pour vous proposer des programmes avec des impressions à ne plus savoir quoi en faire.

Ici, vous n’aurez besoin que d’un carnet et d’une trousse créative. Vous pourrez y inscrire vos prises de notes et reproduire les activités proposées lorsque cela sera nécessaire. C’est aussi l’occasion de noter vos ressentis, vos prises de conscience, votre plan d’actions et vos idées. C’est votre espace d’expression personnelle.

Que se passe t-il une fois que j’ai acheté ce programme ?

Une fois votre achat finalisé, le programme se lance automatiquement et vous recevrez dès le lendemain matin la première Lettre Zen & Créative dans votre boîte mail.

Comment m’organiser au mieux pour suivre ce programme ?

Tout commence par une décision. La décision de prendre du temps pour soi. Un temps précieux pour se ressourcer, de questionner et se mettre en mouvement. Je vous invite alors à réserver au moins un rendez-vous quotidien de 20 minutes avec vous-même.

Un espace-temps de qualité pour vous accompagner dans votre évolution personnelle et professionnelle.

… Et si vous avez d’autres questions, écrivez-moi ! Réponse assurée à 100%

Caroline Cressot

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