Bienvenue au sein de la Communauté des Explor’Actrices. Une communauté de femmes bienveillantes, qui veulent prendre soin d’elles au quotidien et apprendre à mieux se connaître pour se mettre facilement en mouvement lorsqu’il s’agit d’entreprendre les projets de vie qui leur tiennent à cœur !
QUI SONT LES EXPLOR’ACTRICES
Bien sûr, Vous l’aurez compris, il s’agit là de la contraction entre Exploration et Actrice.
Exploration pour Explorer vos possibles, c’est à dire apprendre à mieux connaître celle que vous êtes aujourd’hui, à prendre soin de vous et à révéler votre potentiel de réalisation pour l’utiliser avec agilité au quotidien.
Actrice pour Actrice de votre parcours de vie car une grande partie de mon travail d’accompagnement consiste à vous rendre toujours plus autonome pour vous permettre de gagner en clarté et en justesse lorsqu’il s’agit de comprendre une situation problématique, surmonter vos peurs, vos croyances limitantes et affirmer sereinement et en confiance vos choix, vos décisions.
Les Explor’Actrices sont donc des Femmes prête à questionner leur dynamique personnelle pour explorer leurs possibles et se mettre en mouvement pour réussir les projets qui leur tiennent à coeur.
IL ÉTAIT UNE FOIS
L’esprit vif, agile, vous êtes douée d’une certaine sensibilité. Vous avez mille idées en tête, l’envie de faire bouger les choses et de réaliser vos rêves. Pour vous, chaque jour est un nouveau défi à relever.
Vous êtes en quête de sens et de connaissances !
Vous vous intéressez avec curiosité aux bonnes pratiques du développement personnel, à la psychologie positive et à la spiritualité. Vous aimez lire des romans feel-good, regarder des vidéos TedX et on pourrait retrouver sur votre lecteur podcast des épisodes et émissions pour se sentir mieux au quotidien.
Vous êtes pleine de volonté et vous aimeriez tant être cette fameuse meilleure version de vous-même dont on parle partout. Seulement voilà, à trop vouloir bien faire, vous avez fini par vous épuiser, vous éparpiller, vous démotiver.
Vous avez oublié qu’être soi suffit !
Submergée par vos pensées, vous vous êtes perdue entre les « Il faut que » et les « Je devrais ». Déconnectée de votre corps et de vos émotions, vous voilà sourde aux vibrations de votre cœur. Plus le temps passe, plus il vous est difficile de mobiliser votre capacité à vous mettre en actions pour les projets qui vous tiennent à coeur.
Et justement, des projets qui vous tiennent à coeur, vous en avez.
Des projets de vie, personnels et professionnels qui vous font vraiment envie.
Bien consciente de ce qui se joue pour vous, vous avez décidé de vous donner les moyens de les réaliser, de réussir.
Pour cela, vous savez qu’il y a un cap à franchir, une porte à pousser, une quête à mener. La quête de soi. Une quête essentielle que vous avez choisi d’accepter.
Mais voilà, même avec la meilleure volonté du monde, votre réserve d’énergie est bien trop fluctuante et il est difficile de vous mobiliser efficacement dans la durée pour mener à bien vos projets.
Alors, épuisée, éparpillée, démotivée ou peut-être même un peu de tout ça à la fois, vous avez choisi de demander de l’aide, de vous faire accompagner.
C’est là tout le rôle d’une Coach – Praticienne du Mieux-être. Mon rôle !
C’est un peu comme si vous étiez une héroïne partie à l’aventure et qu’au cours de votre quête incroyable, une quête faite de mille et un trésors, vous rencontriez, un peu par hasard mais toujours au bon moment, la Sorcière des Bois.
Son pouvoir ? Vous aider à vous (re)connecter à votre propre magie personnelle, vos talents, votre créativité. Bref, à votre énergie de vie.
Et cela, en apprenant à :
- prendre soin de vous au quotidien, à vous ressourcer lorsque cela est nécessaire, par une vivance en harmonie avec la nature au rythme des saisons
- mieux appréhender votre mode de fonctionnement par une meilleure connaissance de vous-même, de votre part d’ombre comme de lumière
- apaiser votre brouhaha mental par l’identification et le dépassement de vos peurs, vos doutes, vos croyances limitantes
- porter attention aux messages de vos corps et de votre coeur par une écoute bienveillante, intuitive et sans jugement de vos sensations et de vos émotions
Un travail impliquant, confrontant mais ouvert aux possibles pour (re)trouver en vous la force et les ressources nécessaires qui vous permettront de vous mettre en mouvement pour entreprendre sereinement et en confiance les projets qui vous tiennent à cœur.
Voilà, j’espère que cette histoire vous a plu. Si je ne sais pas si vous vous reconnaissez dans ce portrait, ce que je sais par contre, c’est que si cela résonne pour vous, vous savez où me trouver.
LA COMMUNAUTÉ
Si vous vous reconnaissez dans ce portrait et que vous êtes prête à enfiler votre costume d’Explor’Actrice pour questionner votre dynamique personnelle et travailler à votre épanouissement personnel, vous pouvez me retrouver sur Instagram où je partage mon quotidien zen et créatif, participer à un programme d’accompagnement ou bien encore me rencontrer dans le cadre d’une séance d’accompagnement individuel.
CAROLINE CRESSOT 